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天然塩の種類と選び方【人生の楽しみを増やそう】#006

天然塩といえば、海塩・岩塩・湖塩などがありますが、日本は海で囲まれた国ですので、海塩で説明していきます。   まず、天然塩といっても、 ・どんな製法で作られているのか? ・どんな種類があるの ...

抜苦与楽の素#005

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自分に合った塩分の摂取量とは?【適塩量を知ろう】#005

前回の#004「減塩は健康でヘルシーって…【塩は悪者なのか?】」の続きです。 精製塩より天然塩の方が健康に良いことは前回述べましたが、実際に天然塩を選ぶといっても、そもそも天然塩って何?ということはも ...

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